Medytacja
One Drop Zendo Polska
O medytacji zen (za-zen)
Gdy mówimy o medytacji zen czyli zazen to mówiąc najprościej mamy na myśli praktykowanie uważności.
Praktykowanie Zen oznacza za-zen.
„ZA” w słowie ZA-ZEN oznacza: ”Widzieć to co jest w lustrze (Umysłu) i nie być przez to poruszanym.”
„ZEN” w słowie ZA-ZEN jest to: „Patrzeć do środka i nie być poruszanym przez nic dookoła”
Zen to imię Umysłu, a Umysł jest ciałem „Zen” – powiedział jeden z Patriarchów Zen Eno Zenji.. W naszym Umyśle u źródła nie ma ani jednej myśli i w ten sposób cokolwiek do nas dotrze nie jesteśmy przez to poruszani.
Istotą geniuszu buddyzmu zen jest niezgoda na odgraniczanie ziemi od nieba a na tle tradycyjnych systemów religijnych podejście to wydaje się wyjątkowe, lecz czy nie tak postrzegali rzeczywistość ludzie żyjący w społeczeństwach plemiennych, zanim wynaleziono pismo?
Zazen naucza poprzez ciszę i uczy jak widzieć rzeczy jakimi są poza myślą i poza słowem.
Medytacja zen pomaga nam dostrzec, że każda chwila taka jaka jest gdy przeżywamy ją świadomie (uważnie) jest Esencją naszej Egzystencji i pozwala nam oczyścić swój Umysł.
Ale oczyszczanie umysłu oznacza najpierw uczenie się Umysłu patrząc weń. Ale nasz zwyczajowy sposób uczenia się przypomina wkładanie ubrań – człowiek przyodziewa swój umysł w wiedzę. Kiedy się uczymy gromadzimy w umyśle takie czy inne informacje i porządkujemy je za pomocą intelektu by posłużyły nam jako narzędzia ułatwiające realizacje pragnień, tak jak kupujemy płaszcz czy pierścionek.
Ale buddyjski sposób uczenia się przez zazen oznacza raczej usuwanie czegoś z umysłu – nie uczymy się ale oduczamy się, próbując dotrzeć do pierwotnej natury i uważamy, że ta pierwotna natura jest nieskażona.
Trzeba nam wrzucić nasze umysły do wanny i wyszorować je z wszystkiego co się w nich nagromadziło – musimy zeskrobać z nich wszystkie brudne osady. Proces ten trwa wiele lat – mamy zdmuchnąć trucizny przykrywające nasz umysł.
Naszym przewodnikiem uczącym „Jak uniknąć cierpienia w świecie pełnym pomieszania i lęku” jest buddyjski Mistrz Zen tradycji Rindzai – Roshi Shodo Harada opat Świątyni Sogenji w Okajamie w Japonii. Jest spadkobiercą Dharmy Roshiego Mumona Yamady z linii Inzan tradycji Rindzai Buddyzmu Zen. Zanim został opatem Sogendzi praktykował z Rosim Mumonem przez dwadzieścia lat w klasztorze Shofukudzi w Kobe.
Rosi Yamada Mumon (1900–1988) był jednym z wielkich mistrzów Rindzai dwudziestego wieku. Był znany ze swojej otwartości oraz z poważnego i rzetelnego nauczania zarówno ludzi świeckich jak i wyświęconych mnichów. Jego nauki skierowane były do wszystkich: mnichów, ludzi świeckich, mężczyzn i kobiet różnych narodowości jako prosty i bezpośredni przekaz Buddyzmu Mahajany. Nauczał, że wszystkie istoty od samego początku obdarzone są czystą, nieskalaną naturą, a jego posłanie brzmiało: zapomnij o swoim małym ego, wejrzyj bezpośrednio w swoją prawdziwą naturę i z tą czystością i mądrością oddaj wszystko dla wyzwolenia innych istot.
Roshi Harada kontynuował to dzieło z tą samą otwartością i energią, a Sogenji jest bardzo wyrazistym tego owocem. Jest to klasztor, gdzie ludzie wyświęceni i świeccy, kobiety i mężczyźni różnych narodowości praktykują Zen Rindzai. Roshi Harada naucza w sposób szeroki i praktyczny, podkreślając rolę twórczej i kreatywnej obecności w każdej chwili na prawdziwej drodze, pobudzonej poprzez głębokie oddychanie (sussokan) i współczujący umysł, który pozwala nam na niej trwać.
Aby kontynuować praktykę powstało pod jego opieką wiele grup ludzi regularnie praktykujących zazen.
Praktyka za-zen w Szczecinie
W każdy poniedziałek wczesnym ranem w naszej Szkole sala do jogi zamienia się w zendo i tu odbywa się regularna 2-godzinna praktyka zazen, a Jurek Jagucki (buddyjskie imię Genyu) i Wojtek Śliwa (buddyjskie imię Genshin) prowadzą praktykę i udzielą niezbędnych instrukcji.
Raz na kwartał odbywa się tu mini-sesshin – sobotnio-niedzielna praktyka zazen.
Osoby zainteresowane praktyką medytacji zazen informujemy, że oprócz medytacji w poniedziałki o godz. 6.00 rano, medytacje odbywają się tu również w każdą niedzielę w godzinach 18.00-20.00.
W okresie wakacji letnich medytacje niedzielne i poniedziałkowe nie odbywają się.
Medytacje prowadzą:
– Jerzy Jagucki, tel.: 601 596 385
– Małgorzata Fudali, tel.: 602 484 898
– Szymon Olbrychowski, tel.: 662 225 767