Zapraszamy wszystkich chętnych do praktykowania asan oraz medytowania w milczeniu na odosobnienie z Jurkiem Jaguckim, które odbędzie się w urokliwym zakątku Zalesie nad Jeziorem Wicko w sąsiedztwie Wolińskiego Parku Narodowego. Przez kilka dni skupienia, uważności i koncentracji, z dala od zgiełku, hałasu i natłoku informacji, masz szansę zajrzeć w głąb siebie, odpocząć, wyciszyć się i nabrać dystansu. Podczas praktyki jogi poszukasz harmonii pomiędzy ciałem, oddechem i umysłem. Jednocześnie wzmocnisz i rozluźnisz swoje ciało, a umysł odświeży się i oczyści. Trening obejmuje kilka sesji medytacji każdego dnia, sesje praktyki asan oraz prace porządkowe (zgodnie z formułą odosobnienia). Przez cały czas trwania odosobnienia obowiązuje zasada milczenia.

 

MIEJSCE ODOSOBNIENIA:
Dom Rozwoju Osobistego ZALESIE – 3,5 km na południe od Międzyzdrojów
ul. Podgórna 2, 72-200 Wicko
szczegóły pobytu

 

PROWADZĄCY:
JUREK JAGUCKI – dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara w stopniu Intermediate Senior III. Założyciel i właściciel Szkoły Jogi Jurka Jaguckiego w Szczecinie. Jeden z prekursorów jogi w Polsce. Z jogą od początku 1981 r. Fizjoterapeuta i licencjonowany terapeuta manualny od 1985 r. Członek Polskiego Towarzystwa Medycyny Manualnej. Od 1981 roku praktykuje medytację zen.

 

W PROGRAMIE:
– codzienne poranne spacery z oddechem na przebudzenie,
– trzy sesje medytacji każdego dnia w rundach po 20 min,
– dwie sesje praktyki jogi dziennie,
– czytanie tekstów z komentarzem,
– wieczorny relaks przy ognisku,
– czas na wypoczynek, bycie ze sobą i przyrodą.

 

KOSZT UDZIAŁU:
– zajęcia odosobnienia: 900 zł
– rezerwacja noclegu we własnym zakresie (w DRO “Zalesie” lub innym miejscu)

 

UWAGI:
Warsztat rozpoczyna się zajęciami jogi o godz. 18:00 pierwszego dnia, a kończy porannymi zajęciami do godz. 12:00.

 

ZGŁOSZENIA:
1. Stałych uczestników odosobnień prosimy o zgłoszenie się i potwierdzenie swojego uczestnictwa mailem na adres: szkola@yoga.szczecin.pl
2. Nowe osoby prosimy najpierw o telefoniczny kontakt z Jurkiem tel. 601 596 385 oraz zgłoszenie mailem pod adresem szkoły: szkola@yoga.szczecin.pl

 

W zgłoszeniu mailowym proszę podać:
– imię i nazwisko,
– termin warsztatu,
– numer telefonu,
– z jakiej miejscowości przyjeżdżasz?
– jak długo praktykujesz jogę/medytację?
– czy masz jakieś dolegliwości zdrowotne?
– czy przywieziesz ze sobą jakieś pomoce do jogi?

 

WIĘCEJ INFORMACJI:
recepcja Szkoły Jogi:
szkola@yoga.szczecin.pl
91 430 78 62
720 752 309

 

Szkoła Jogi Jurka Jaguckiego oferuje tylko i wyłącznie zajęcia związane z odosobnieniem, które będą się odbywały na terenie DRO “Zalesie”. Rezerwacja noclegu, wyżywienia oraz dojazd we własnym zakresie.